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Bom dia 🤩 eu ia fazer um smoothie, mas esses morangos estavam lindos demais para serem batidos kk
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295 kcal
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Fat: 5.09g | Prot: 16.11g | Carbs: 48.25g.
Breakfast: Dolce Gusto Mochaccino Canela, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate, Mingau de Aveia, Mel, Morangos. more...
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 Comments
18 Aug 21 by member: PauloNFraga
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18 Aug 21 by member: leticiaoliveira.a
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Oii, congelo porções de banana prata (1 banana por saquinho e picada), desmancho as rodelas de banana na hora de bater pra ficar mais fácil, aí um pouquinho de água ou leite, e pode acrescentar a fruta que quiser também, pq o importante é a banana congelada pra dar consistência cremosa. Eu coloco whey sim, pra atingir a quantidade de proteína diária que preciso.
28 Sep 21 by member: Jessivferreira
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