Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 81.60g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Хлебница Пирог Сметанник, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Натуральное Хозяйство Рулетики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|