Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 30.40g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Батон Нарезной, Русский Сахар Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Картофель (с Кожурой), Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Тортугалия Торт Прага, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|