Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2999 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 186.79g | Carbs: 298.93g.
Breakfast: Куриная Грудка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Хлеб Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Три Несушки Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель на Пару, Приготовленная Чечевица. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. Dinner: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Frico Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Котлета Домашняя, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Банан, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лимон, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|