Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 55.13g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Barilla Соус Песто Дженовезе, Яйцо, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Манго, Нектарины, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Вкусвилл Тефтели из Индейки с Гречкой, Вкусвилл Овощи, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Форель, Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, ВкусВилл Чай с Лимоном. Snacks/Other: Alpro Almond Roasted, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|