Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 92.34g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Цветная Капуста, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Гринвей Балансер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Безгинова's Weight History
|