Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 49.70g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Картошка Тушеная. Lunch: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Продукт От Ильиной Чебуреки, Пятерочка Чебурек. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|