|
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, НУЖНО ЛИ СЧИТАТЬ БЖУ ИЛИ МОЖНО ХУДЕТЬ ТОЛЬКО ПО КАЛОРИЯМ?
|
1968 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 38.60g | Carbs: 283.43g.
Breakfast: Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Dinner: Mentos Ментос, ВкусВилл Леденец на Палочке. more...
|
|
 Comments
Можно худеть и по калориям, но качество тела будет страдать. Лично я придерживаюсь схемы :Б 40% , Ж 30% , У 30%. При этом ещё треню
17 Aug 21 by member: Считалик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|