Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 140.45g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сыр-Бор Сыр Российский, Бабаевский Конфета Визит, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|