Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
111 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 36.61g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Простоквашино Сливки 10%, Яндекс Лавка Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Окей Студень из Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|