|
б 108!!!
|
67 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5680 kcal
|
Fat: 306.20g | Prot: 285.61g | Carbs: 442.98g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яйцо (Целое), Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом, Сосиски Молочные. Lunch: Orion Чокопай, Storck Toffifee. Dinner: Boombar Печенье с Шоколадом, Куриные Голени с Кожей, Шебекинские Макароны Бабочки, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Сосиски Молочные. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|