Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 97.94g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Голубика, Помидоры, Авокадо, Сыр Российский, Soignon Козий Сыр Мягкий, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Дорадо. Dinner: Голубика, Дыня. Snacks/Other: Голубика, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabethcho's Weight History
|