Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 92.77g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Iberica Оливковое Масло, Нут, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Националь Рис Краснодарский. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Gusto Di Roma Спагетти. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|