Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 142.38g | Carbs: 284.34g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Рис с Морковью и Луком, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Магнит Персик, Арбуз. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Оливковое Масло, Макфа Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|