17 Aug 21 by member: ina rista
|
@ina Abs bisa dibeli di ind*maret & alf*mart terdekat. Wkwkwkwk
17 Aug 21 by member: tasyanggraini
|
betul tuh, abs nyaa tuh
wo apa ka? tb berapa?
17 Aug 21 by member: Mouna Puspita Sari
|
@loena Kamu kurang merdeka apa siihh???
17 Aug 21 by member: tasyanggraini
|
17 Aug 21 by member: Aming73
|
@mouna Kalo mau keliatan abs nya, latihan beban seluruh tubuh ya.
17 Aug 21 by member: tasyanggraini
|
buat gw merdeka itu makan nasi Padang ayamnya 3 no worries 🤤🤤🤤😁😁🇮🇩🇮🇩🇮🇩
17 Aug 21 by member: Aming73
|
Ko @aming udah yg paling merdeka udah. Ga ada lawan. Wkwkwk 🤣🤣🤣
17 Aug 21 by member: tasyanggraini
|
@tasya...btw itu ABS hasil plank 1 jam ya?🤭😁
17 Aug 21 by member: Aming73
|
Eh iya kak btw kalo ada abs nya udelnya jdi panjang ya?😭 soalnya chloe thing gitu kan trs org org ditiktok yg ada abs gitu juga😂
17 Aug 21 by member: ina rista
|
@aming Plank 1 jam, sit up 1000x, crunch 1000x.
17 Aug 21 by member: tasyanggraini
|
@ina Wkwkwk pertanyaan nya random bgt. Aku ga tau. Hahaha. Jujur ga pernah perhatiin bentuk udel. 🤣🤣🤣🤣
17 Aug 21 by member: tasyanggraini
|
@ina Mungkin ya karena lg flexing aja. Bentuk badan 24jam ga selalu gini ko. Aku kan manusia. Hahaha
17 Aug 21 by member: tasyanggraini
|
Wuihhh okheyy wkkwk soalnya aku suka ber andai andai punya abs jdi kepo udelnya bisa glow up kek kk👀👀🏃🏿♀️🏃🏿♀️
17 Aug 21 by member: ina rista
|
Kak tasya selalu best banget🥺👍🏻
17 Aug 21 by member: adeladinz
|
17 Aug 21 by member: Eri Chang
|
17 Aug 21 by member: rkd86
|
ga ada lawaannn😍😍❤️🔥❤️🔥❤️🔥
17 Aug 21 by member: pengen body goals
|
kak aku ngerasa pgn nyerah diet😭 Aku udh 3 bln diet gaada perubahan, cardio tiap hari, defisit kalori, tp setiap hari selalu cheat meal tp ttep defcal. stres bgt mana waktu udh mau deket Aku rencana pgn masuk agensi model bb harus dibawah 50kg dr dulu stuck mulu di 51kg gimana yaaa agghhh pgn nangis😭
17 Aug 21 by member: rifanyputri
|
@rifanyputri Cb dirubah workout nya. Latihan beban 2-3x seminggu bakal lebih ngaruh dibanding cardio tiap hari.
17 Aug 21 by member: tasyanggraini
|