Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 90.95g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Активиа Биойогурт Вишня, Овсяная Крупа, Заветный Погребок Брусника. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, Heinz Кетчуп Томатный, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|