Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 95.32g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|