Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 72.41g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Очень Сахар, Рассвет Пельмени, Милкавита Сыр Эммилорд, Яйцо Куриное, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат с Печенью, Маг Хлеб с Семечками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная с Луком. Snacks/Other: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Моя Славита Кефир 1,5%, Лавка Радостей Пряники Имбирные с Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|