Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 138.95g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Белоречье Сметана 15%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Картофель Молодой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|