Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 76.58g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры, Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|