Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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71.5 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1993 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 154.22g | Carbs: 266.35g.
Breakfast: Kaffee, Karotten, Grafschafter Baguette Brötchen, Goldessa Cream Spread Balance, Wiesentaler Toastschinken. Lunch: Nixe Thunfisch Salat Mediterran (Neu), Alpengut Körniger Frischkäse Fettreduziert, Karotten. Dinner: Kaffee, Ja Natürlich Bio-Pizza Marinara. Snacks/Other: Früchtetee, Alpengut Körniger Frischkäse Fettreduziert, Karotten, Grafschafter Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch, Karotten. more...
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steady weight
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flocki94's Weight History
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