Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3337 kcal
|
Fat: 122.90g | Prot: 155.43g | Carbs: 378.53g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Abba Tonnikalapasteija, Leivon Leipomo Kaurajemmari. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Parsakaali, K-Menu Broilerpasta Currykastikkeessa, GoGreen Bulgur. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Pirkka Kevyt Meetvursti, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Maitokahvi, Ballerina Vadelma, Banaanikakku. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|