Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 39.06g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Хлебница Хлеб Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|