Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 17.96g | Carbs: 91.47g.
Lunch: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Mebrum Hurma , Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Mürdüm Eriği. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Nazlı.Hilal's Weight History
|