|
14.30 - завтрак после трени на ноги и 30мин элипса🙈 Проспала завтрак, открыла глаза за пол часа до начала трени... Пришлось бежать натощак😁, зато как сейчас вкусно... и не скажу что прям голодная, только во время кардио было неприятно подташнивающе)
|
1959 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 148.24g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Хворост, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Сырные Истории Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2868 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|