freyasun's Journal, 16 Aug 21

Второй завтрак.
Анализ поглощëнных за прошлую неделю нутриентов показал, что сокращать надо не углеводы,а жиры.
Ах, как хочется верить, что это тренировки по 15 минут не дают мне похудеть.😆

---

1173 kcal

Fat: 67.00g | Prot: 43.01g | Carbs: 95.26g.   Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Щелковохлеб Хлеб Полевой, Первым Делом Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Нежеголь Молоко 2,5%, Коломенское Вафли Каприччио. Lunch: Перец. Dinner: Перец. Snacks/Other: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. more...