Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 83.95g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Баранина. Dinner: Картофель Отварной, Баранина. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Яндекс Лавка Тильзитер, Рот Фронт Карамель Барбарис, Б.Ю. Александров Суфле, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriskot26's Weight History
|