Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 119.45g | Carbs: 248.01g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. Dinner: Голден Яблоко , Виноград, Помидоры, Лента Рис с Морковью и Луком, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|