Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 96.39g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Окей Фирменное Печенье , Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Белый Город Молоко 2,5%, Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Геркулес Хлеб Зерновой, Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Крыжовник, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|