Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 99.85g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Куриная Ножка, Нут, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|