Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 98.72g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хороший Вкус Сосиски Деревенские Особые. Lunch: Кнорр Сырный Суп с Сухариками, Пятерочка Груша Конференция, Малина, Капустный Салат. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Pure Protein Protein Cookies Honey & Nuts, Семга Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Колбаса Докторская, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|