Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 115.84g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Яблоко, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Great Life Цикорий Гранулированный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Пестравка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пестравка Творог 5%, Творог 5%, Груша. Snacks/Other: Сало, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Батон, Помидоры, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|