Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 83.61g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. Lunch: Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Dinner: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофемания Флэт Уайт , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вареное Яйцо, Valio Сыр Голландский 27%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|