Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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703 kcal
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Fat: 22.17g | Prot: 48.18g | Carbs: 92.34g.
Lunch: 풍요한아침 반숙란, 혼합 샐러드 채소, 하림 하림이닭 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼, 블랙 올리브, 매일두유 고단백, 찐단호박, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Snacks/Other: 미주라 통밀 크래커, 라라스윗 녹차 아이스크림, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 라라스윗 초코, 라라스윗 커피, 스타벅스 (Starbucks) 한입에 쏙 고구마. more...
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1528 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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grace9101's Weight History
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