Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3789 kcal
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Fat: 168.24g | Prot: 205.60g | Carbs: 341.61g.
Breakfast: Bolo de Milho, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Naturovos Albumina. Lunch: Heinz Molho Caesar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Veritá Caponata de Berinjela, Friboi Fraldinha Assada, Pernil Assado, Couve-Flor Gratinada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Queijo Mozzarella, Tutu de Feijão, Musse de Chocolate, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Marvi Casquinha Sweet Lev, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Brigadeiro de Colher, Panquecas Simples. Dinner: Heinz Ketchup, Batatas Fritas Caseiras, X Salada, X-Frango, Brahma Cerveja Duplo Malte. Snacks/Other: Probiótica Creatina. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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arthurgtd's Weight History
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