Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 87.34g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Ежевика, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Картошечка Пюре Картофельное, Globus Горошек Зелёный "Нежный". Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|