Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 116.46g | Prot: 138.09g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Суп из Говядины, Геркулес Зерновой Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито, Бекон, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|