Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 42.93g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Олимпия Шпикачки, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Excess Free Рогалики с Маком, Чай, Гречневый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|