Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 99.64g | Carbs: 302.70g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Помидоры, Авокадо Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Lunch: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Суп из Говядины. Dinner: Арбуз, Помидоры, Лента Дорадо Запечённая , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Голден Яблоко , Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|