SergeiPanasiuk's Journal, 14 Aug 21

630 кк
Творог с чесноком и кефиром 400 грамм
Томат 300 грамм
Рагу лук перец кабачок 500 грамм
Лён смолотый 30 грамм

View Diet Calendar, 14 August 2021:
2581 kcal Fat: 95.41g | Prot: 177.46g | Carbs: 258.08g.   Breakfast: Лук, Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Линия Здоровья Лён, Чеснок, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лукашинские Томаты, Капуста, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Лимон, Морской Окунь, Aroy-D Чили Паста с Соевым Маслом. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Кешью Сушеный, Хомка Тыквенные Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Грецкие Орехи. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SergeiPanasiuk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.