Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 134.30g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Rainbow Oliiviöljy, Кофе с Молоком, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Pirkka Vapaan Kanan Munia, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Philadelphia Light, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Oliiviöljy, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковный Торт с Глазурью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ella.makarova's Weight History
|