Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 112.30g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Grow Food Кабачковые Оладьи С Семгой И Сливочным Соусом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Топленое Молоко . Lunch: Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Топленое Молоко , Grow Food Салат с Пастой, Ветчиной и Соусом Песто. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodarskaya.inna's Weight History
|