Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 46.08g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Березка Сыр Голландский 45%, Сосиски Венские, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Очень Сахар. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп. Dinner: Салат с Печенью. Snacks/Other: Лавка Радостей Пряники Имбирные с Начинкой, Моя Славита Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|