Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 121.53g | Carbs: 247.44g.
Breakfast: Вкусвилл Кекс Творожный с Лимоном, Вкусвилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Псиллиум, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Виноград, Сливы, Абрикос, Алыча, Голубика, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Сыр Белгород, Now Omega-3. Lunch: Ежевика, Нектарины, Виноград. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Перец Фаршированный, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|