Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2014
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 242.67g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: UNS Białko Econo, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Sok Pomidorowy, Kupiec Ryż Basmati, Hortex Mieszanka Meksykańska, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny, Develey Sos Kebab, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Sok Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Sante Masło Orzechowe. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|