Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 86.48g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Творог 0,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Едим с Пользой Сироп из Топинамбура Натуральный без Сахара, Кофе с Молоком, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Семена Льна, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|