Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 47.66g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Зеленая Стручковая Фасоль, Греча с овощами в мультиварке, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Gusto Икра из Баклажанов, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Стрелки Чеснока. Lunch: Кофе с Сахаром, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Шарлотка (с яйцами). Dinner: Gusto Икра из Баклажанов, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленая Стручковая Фасоль, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Стрелки Чеснока, Монетка Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Монетка Горошек Консервированный, Соевый Соус, Стрелки Чеснока, Зеленая Стручковая Фасоль, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
INSIDE_EVA's Weight History
|