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Almoço de hj: Arroz temperado e salada!
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1282 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 111.19g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Max Titanium 100% Whey Morango, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas, Quero Milho Verde, Alface, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hinomoto Shoyu Light, GUIN Arroz Japonês, Salmão. Snacks/Other: Max Titanium 100% Whey, Ovo, Catupiry Requeijão Forneável Light, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . more...
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