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Café da manhã: ovo mexido com queijo, 100g de iogurte com banana e coco seco, e o cafézinho de lei
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1217 kcal
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Fat: 26.96g | Prot: 113.98g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Tirol Leite Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey, Nutrata Whey Star 100% Concentrado Cookies, Açúcar Mascavo, Tirol Leite Desnatado, Coco Seco, Banana, Danone Iogurte de Morango, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana. more...
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