Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 36.55g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Аливария Пиво Белое Золото. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|